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SUPERALIMENTOS

Si deseas comprar superalimentos ecológicos, en esta sección de Ecocentro hallarás un amplio surtido con las más diversas variedades. Solo explora nuestro catálogo de productos ecológicos y añade al carrito los que estás buscando en este preciso momento.

¿Qué son los superalimentos ecológicos y por qué comprarlos en Ecocentro?

En nutrición, los superalimentos son aquellos que contienen un alto grado de nutrientes, vitaminas, minerales y grasas saludables. Ello además de tener un gran poder antioxidante y proporcionar un extra de energía que otros alimentos no son capaces de aportar.

Algunos de los ejemplos de superalimentos más comunes son el aceite de oliva, chía, quinoa, legumbres, maca, brócoli, ajo, frutos rojos, pimienta-cayena, espirulina, baya de Acai, bulgur, jengibre y kale. Pero hay muchos más debido a la amplia y creciente demanda que tiene este tipo de alimentos desde hace algunos años. Y todos ellos, cabe decir, están disponibles en nuestra tienda online.

Ahora bien, ¿por qué comprar superalimentos ecológicos? Porque a diferencia de los convencionales, son amigables con el medio ambiente, la salud de los trabajadores agrícolas y los consumidores (incluyéndote a ti), y por supuesto la economía local. Para ello, son obtenidos, procesados y distribuidos según las normativas ecológicas vigentes en la Unión Europea.

De esa forma, ayudamos no solo a preservar los ecosistemas y revertir los efectos del cambio climático, sino a tener una mejor alimentación y calidad de vida. Es por ello que comprar en Ecocentro es la mejor decisión que puedes tomar si eres vegano y/o ecologista, o planeas empezar a serlo. Con un simple vistazo a nuestro catálogo de productos ecológicos, notarás que tenemos todos los superalimentos que puedas necesitar.

¿Cuáles son los beneficios de los superalimentos ecológicos?

Los superalimentos que están en venta en nuestro catálogo de productos ecológicos, en calidad de productos bio no fabricados sino obtenidos de manera 100% natural, aportan todas las ventajas que puedes esperar de la alimentación ecológica.

Pero su valor nutritivo y medicinal es mucho mayor, como veremos con más detalle analizando las propiedades de los superalimentos orgánicos más consumidos en la actualidad.

Un superalimento indispensable: el aceite de oliva bio

El aceite de oliva bio es rico en ácidos grasos, polifenoles y vitaminas. Por eso, tiene propiedades antibacterianas importantes, mejora la salud intestinal y cutánea, reduce el colesterol, ayuda a bajar de peso, fortalece el sistema inmunológico, mejora las funciones cognitivas, y previene el cáncer, la artritis, la diabetes tipo 2, el Alzheimer y las enfermedades cardíacas, entre muchas otras ventajas.

Granos, semillas y cereales ecológicos

Los superalimentos ecológicos como chía, quinoa, sésamo, nueces, espelta, lino, trigo sarraceno y bulgur son una fuente naturales de ácidos grasos omega-3, proteínas, calcio, magnesio, fósforo, potasio, hierro y diversidad de antioxidantes. Ello además de vitaminas A, B, C, E y otras. Ayudan a bajar de peso, prevenir las enfermedades cardiovasculares, etc.

Legumbres orgánicas: gran aporte nutricional

Las legumbres orgánicas son superalimentos ricos en fibra y vitaminas como A, B y C. Y aportan grandes cantidades de minerales fundamentales para el buen funcionamiento del organismo. Por ejemplo, zinc, potasio y hierro. Ello además de ácido fólico, tiamina, riboflavina y niacina. Esto las hace uno de los alimentos ecológicos más nutritivos y beneficiosos para la salud. No en vano son indispensables en cualquier dieta vegana si quieres que sea altamente nutricional.

Verduras orgánicas (superalimentos)

Las verduras ecológicas como brócoli, kale (col rizada) y moringa, por citar ejemplos, contienen un valor nutritivo inapreciable. Por ejemplo, el kale contiene vitamina A, C y K, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, potasio y manganeso. El brócoli contiene todo esto, además de zinc y fósforo y vitamina E. Y la moringa es rica en carotenoides, quercetina, polifenoles, ácido clorogénico, etc.

Así que las verduras orgánicas, en calidad de superalimentos, son ideales para combatir la anemia, purificar el cuerpo de toxinas, proteger los huesos cuidar los ojos y la pie, prevenir la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, y mejorar la motilidad intestinal.

Frutas ecológicas: fundamentales en la dieta vegana

Los arándanos, la granada, el limón, el aguacate y otras frutas ecológicas constituyen auténticos superalimentos dado su elevado contenido en vitaminas del grupo A, B, C, E, K   y minerales como selenio, calcio, magnesio, hierro, potasio, folato  y potacio, por citar ejemplos. Eso además de ácidos grasos omega-3.

El poder nutricional de los frutos rojos

Los frutos rojos también pertenecen a la categoría de los superalimentos ecológicos. Tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, ayudan a mejorar la piel y los ojos, activan la circulación, reducen el estrés y previenen enfermedades como el cáncer y los trastornos neurodegenerativos. Algunos ejemplos son las frambuesas, fresas, moras y arándanos. Todos estos superalimentos los puedes encontrar en el catálogo de productos ecológicos de Ecocentro.

Especias en la alimentación bio

Algunas de las especias disponibles en esta sección de Ecocentro, son superalimentos muy potentes cuyo añadido al menú puede mejorar notablemente tu nutrición y salud. Por ejemplo: ajo, canela, comino, jengibre, cúrcuma, pimienta-cayena y cardamomo, entre muchos otros. Estos superalimentos son muy ricos en proteínas, vitaminas y minerales de toda clase.

Superalimentos en forma de algas ecológicas

Algunas algas especiales obtenidas mediante procesos ecológicos, como la espirulina y la chlorella, aportan grandes beneficios a la nutrición y la salud del consumidor. De ahí que ayuden a la regeneración celular, reforzar el sistema inmune y prevenir numerosas enfermedades resultantes de una nutrición deficiente o poco saludable.

Por ejemplo, la chlorella contiene altas dosis de antioxidantes, vitaminas B C, D, E, K, además de ácido fólico y minerales como calcio, magnesio, cinc, hierros, fósforo, potasio y manganeso. La espirulina, por otra parte, contiene vitaminas A, B E y K, así como calcio, hierro, potasio, cromo, selenio, manganeso, cromo, fósforo, sodio, magnesio y zinc. Ello además de beta-caroteno y ácido gamma linoleico.

Bayas ecológicas

Bayas como la de Acai y de Goji tienen importantes propiedades rejuvenecedoras y desintoxicantes, además de favorecer la digestión y limpiar el colón. La baya de Acai, por ejemplo, es rica en ácidos grasos esenciales (omega 3, 6 y 9), antioxidantes, vitaminas A, B, C y E, fenoles, esteroides vegetales y oligoelementos. Y la de Goji contiene grandes cantidades de vitamina C y E, licopeno o luteína, y minerales esenciales como el magnesio.

Explora nuestro catálogo de productos ecológicos

Todos los superalimentos mencionados y muchos otros están disponibles todo el tiempo en nuestra tienda bio online. Por eso, te invitamos a examinarlos uno por uno y elegir aquellos que necesitas añadir a tu dieta para mejorar tu nutrición y salud. Encontrarás que son de la máxima calidad y están certificados por entidades ecológicas más competentes de España.